Dịch vụ chăm sóc tử cung chuyên sâu

Mô tả

LIỆU PHÁP TỰ THÂN TĂNG ESTROGEN – GIÚP PHỤ NỮ VƯỢT QUA NỖI LO LÃO HÓA SỚM

Suy giảm nội tiết đã và đang trở thành nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em khi bước sang tuổi 30. Sự thiếu hụt nội tiết tố (Estrogen) khiến chị em phụ nữ gặp phải hàng loạt vấn đề như: Bốc hỏa, mất ngủ, khô hạn, giảm ham muốn đi kèm sự thay đổi về tâm lý cáu gắt, mệt mỏi. Làm cách nào để kéo dài được nét thanh xuân, cơ thể khỏe mạnh, đời sống vợ chồng được hạnh phúc?

Theo Thạc sĩ- Bác sĩ chuyên khoa II Diêm Thị Thanh Thủy, Trưởng khoa khám tự nguyện II, bệnh viện phụ sản Hà Nội: Hiện nay, có rất nhiều người phụ nữ tuy còn rất trẻ nhưng đã có những biểu hiện của tiền mãn kinh, bởi nhịp sống quá căng thẳng, stress. Cụ thể, bây giờ phụ nữ không mãn kinh sớm như ngày xưa, nhưng thời  kỳ tiền mãn kinh lại trầm trọng và kéo dài ”

1. Hiện tượng lão hóa sớm đang có xu hướng ngày càng trẻ hóa?

Từ 30 tuổi trung bình mỗi năm nội tiết tố nữ giảm 1%, sau tuổi mãn kinh tỷ lệ này là 2%.

Có thể thấy rằng trong nhịp sống hiện đại, chế độ ăn uống luyện tập cùng áp lực công việc, stress thì độ tuổi suy giảm nội tiết tố, lão hóa do nội tiết tố càng ngày càng trẻ hóa. Đây thật sự là một điều đáng lo ngại cho chị em phụ nữ chúng ta!

Hàm lượng Estrogen biến đổi theo độ tuổi người phụ nữ

Hàm lượng estrogen trong cơ thể người phụ nữ cao nhất ở độ tuổi dậy thì và trong thời kỳ mang thai. Sau đó sẽ giảm mạnh vào thời kỳ sau khi sinh và thời kỳ mãn kinh. Cứ 10 năm thì lượng hoóc môn sinh dục nữ trong cơ thể lại giảm đi 15% cho đến khi người phụ nữ được 55 tuổi thì chỉ còn 10% so với khi còn trẻ.

2. Bạn có đang không nhận ra những dấu hiệu suy giảm Estrogen của cơ thể không?

Suy giảm Estrogen gây nên những gì?

• Nhan sắc xuống cấp: Làn da sẽ trở lên khô ráp, đàn hồi kém. Nếp nhăn xuất hiện ngày càng nhiều, da bị chảy xệ. Trên bề mặt da cũng xuất hiện các vết nám, vết đồi mồi. Móng tay chân ngày càng xấu, giòn và dễ gãy hơn. Tóc cũng bị khô, xơ chẻ ngọn và rụng nhiều hơn.
• Sinh lý suy giảm: Vòng 1 của bạn trở lên kém săn chắc, bèo nhèo và chảy xệ. Mỡ thừa tập trung nhiều ở vùng bụng làm tăng kích thước vòng eo. Kinh nguyệt có chu kỳ thất thường. Ham muốn suy giảm, âm đạo bị khô, đau rát khi quan hệ nhiều khi thành yếu sinh lý nữ khiến cho chị em ngại gần gũi với chồng, gây ảnh hưởng đến tình cảm vợ chồng và hạnh phúc gia đình. Ngoài ra việc thụ thai, nuôi dưỡng bào thai cũng gặp khó khăn hơn rất nhiều.
• Sức khoẻ giảm sút: Khi hoóc môn Estrogen suy giảm, nữ giới sẽ gặp các vấn đề liên quan đến sức khoẻ, tăng nguy cơ mắc các bệnh như nhức đầu, mệt mỏi, mất tập trung, nhiễm trùng đường tiết niệu. Xương yếu hơn, có nguy cơ dễ bị mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp, đái tháo đường, ung thư…
• Ngoài suy giảm về ngoại hình thì tâm lý cũng thay đổi nhiều: tính tình thất thường, hay nóng tính, bốc hỏa. Dễ cáu gắt, phản ứng với mọi người xung quanh.

Làm cách nào để đẩy lùi chu trình lão hóa sớm do thiếu hụt Estrogen? Tôi sẽ bật mí cho bạn những cách để đối phó với vấn đề thiếu hụt Estrogen – tác nhân chính làm suy giảm chất lượng cuộc sống bằng cách bổ sung Estrogen cho cơ thể.

3. Những liệu pháp bổ sung, tăng cường Estrogen cho cơ thể

• Trước tiên, liệu pháp tăng Estrogen không hormone dành cho chị em phụ nữ đó là cần có chế độ ăn uống phù hợp, và điều chỉnh chế độ tập luyện lành mạnh.

Việc tập thể dục thể thao mỗi ngày không chỉ giúp cho cân bằng lại nội tiết tố nữ mà còn là biện pháp giúp phòng ngừa bệnh tật nói chung. Việc luyện tập đúng và đủ còn giúp kéo dài tuổi trẻ, đẩy lùi tuổi mãn kinh.

Việc ăn uống lành mạnh cũng là việc chị em không nên bỏ qua khi muốn điều chỉnh lại nội tiết. Cần bổ sung các loại thực phẩm giàu isoflavone, loại trừ các thực phẩm không tốt cho cơ thể, không uống rượu bia, thuốc lá và tránh sử dụng các chất kích thích.

Khi bạn căng thẳng thì cơ thể sản sinh cortisol cùng hormone làm ảnh hưởng tiêu cực đến lượng nội tiết tố. Do vậy nên lạc quan, vui vẻ, yêu đời cũng là một cách đầy lùi lão hóa sớm nhé.

Một số thực phẩm giúp cơ thể bổ sung Estrogen

• Liệu pháp thứ 2 để cân bằng lại nội tiết đó là sử dụng phytoestrogen (estrogen tự nhiên). Có ba nhóm phytoestrogen chính: Isoflavones, coumestans và lignans. Phytoestrogen có cấu trúc tương tự estrogen, có khả năng thay thế estrogen khi vào trong cơ thể, được các thụ thể trên da, tóc, xương tiếp nhận. Một điểm đặc biệt của phytoestrogen đó là không tương tác với các thụ thể trên bộ phận sinh dục, hạn chế được nguy cơ gây ung thư. Hãy bổ sung Estrogen bằng cách sử dụng một số sản phẩm chức năng có phytoestrogen nhé.

Thức uống UP vị đu đủ – Một loại thực phẩm cung cấp Phytoestrogen

• Một liệu pháp khác cũng được sử dụng để điều chỉnh lại nội tiết cho phụ nữ đó là liệu pháp thay thế bằng hormone sinh dục nữ (Estrogen nội tiết). Các chuyên gia sẽ sử dụng hormone estrogen hóa tổng hợp để thay thế lượng estrogen đã suy giảm của cơ thể. Liệu pháp này có hiệu quả và tác dụng nhanh chóng nhờ sử dụng hormone có hiệu lực cao. Tuy nhiên, nếu dùng đúng theo chỉ định của chuyên gia sản phụ khoa và được theo dõi đầy đủ cả lâm sàng và xét nghiệm sẽ cho kết quả tốt còn nếu như dùng không đúng, theo dõi không tốt dẫn đến nguy hiểm như cao huyết áp, rối loạn nội tiết, rối loạn kinh nguyệt và cả ung thư vú, cơ quan sinh dục nữ. Chính vì vậy, liệu pháp này chỉ nên được sử dụng khi 2 liệu pháp trên không có tác dụng và tuyệt đối không được tự ý sử dụng.
• Liệu pháp áp dụng kỹ thuật massage

Đây là liệu pháp được xem như có tác dụng nhanh và tích cực với tình trạng suy giảm nội tiết tố. Vì liệu pháp này giúp cơ thể bạn tự thân sản sinh ra Estrogen mà không mất quá nhiều thời gian như các phương pháp khác. Cùng tìm hiểu về liệu pháp đặc biệt này nhé:

Bụng dưới và lưng là 2 nơi tác động nhiều đến tử cung, sử dụng liệu pháp massage cho phần bụng dưới và lưng là cách để kích thích cơ thể tự sản sinh nội tiết tố nữ.

Bạn có thể tự thực hiện bằng cách dùng tay massage theo chuyển động tròn nhẹ nhàng ở vùng bụng dưới và lưng khoảng 10-15 phút mỗi ngày.

Liệu pháp này nếu làm tại nhà như trên sẽ không mang đến hiệu quả tốt nhất, hãy lựa chọn trải nghiệm Dịch vụ Chăm sóc tử cung của Pink’s Garden Spa. Với liệu trình chăm sóc tử cung – Buồng trứng, chúng tôi sử dụng các tinh dầu chuyên biệt từ thiên nhiên kết hợp cùng sử dụng thiết bị massage chuyên dụng cùng đội ngũ chuyên gia tư vấn và nhân viên massage sẽ giúp bạn đạt được kết quả mong muốn. Bạn sẽ cảm nhận được Tử cung – Buồn trứng được làm ấm, nuôi dưỡng, tăng lưu thông máu và khí huyết, giúp thải độc cơ thể, đào thải hàn khí ra bên ngoài. Khi có một Tử cung khỏe mạnh đầy sức sống thì cơ thể sẽ tích cực sản sinh ra Estrogen và cân bằng nội tiết tố này.

Quy trình Chăm sóc tử cung tại Pink’s Garden Spa:

Đối với vùng lưng

Bước 1: Sử dụng tinh chất Ampoule làm nóng vùng lưng

Bước 2: Massage nhẹ nhàng với tinh dầu phù hợp cho phần lưng

Bước 3: Kỹ thuật viên Massage bằng tay trong 15 phút

Đối với vùng bụng dưới

Bước 1: Sử dụng tinh chất Ampoule làm nóng vùng bụng dưới. Kết hợp cùng kem dưỡng Vigour Beaute giúp da mềm mịn

Bước 2: Massage nhẹ nhàng với tinh dầu phù hợp cho phần bụng dưới trong 20 phút

Bước 3: Thoa một lớp mỏng kem dưỡng Vigour Beaute

Bước 4: Đắp mặt nạ cho vùng bụng dưới trong 15 phút

Bước 5: Sử dụng ánh sáng sinh học trong 15 phút

Đừng chờ đợi Lão hóa sớm đến rồi mới quan tâm đến nội tiết tố của cơ thể. Hãy bắt đầu hành động ngay để giữ mãi nét thanh xuân rạng ngời, thu hút bao ánh nhìn.

Hãy gọi ngay cho chúng tôi Hotline: 028 35149899 để được tư vấn và đặt lịch hẹn! 
Địa chỉ: 30D1 Saigon pearl villas, 92 Nguyễn Hữu Cảnh, P22, Q Bình Thạnh, TP HCM